Ein erholsamer Schlaf ist ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Faktoren, und wir haben festgestellt, dass neben der Behandlung körperlicher Symptome auch essentielle Nährstoffe eine bedeutende Rolle spielen. Magnesium ist dabei ein wichtiger Bestandteil für einen gesunden Schlaf, da es unter anderem die Entspannung der Muskulatur unterstützt und die Nervenfunktion positiv beeinflusst.
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